rubensolvang.com

Hverdagsklipp / Første del av juni

Har ikke vært så flink til å lage regelmessige hverdagsklipp. Dessverre. Som et plaster på såret kan jeg informere mine lesere om at det kommer et ras av klipp de neste ukene! Videoen du kan se under er fra 1. juni til 15. juni og inneholder mange gode minner fra begynnelsen av sommeren. Du får blant annet se klipp fra bursdagen til Stig og David, og du får se årets første bad bli utført på marmorøyene. Deretter får du glimt av vakre modalen, og den digge hytta til Mr. Eidsnes.

Neste hverdagsklipp kommer om en uke, og vil bli en hverdags-spesial! Hele episoden blir dedikert til Renate og Espens bryllup. Det blir nok mer klipp fra det som skjedde rundt bryllupet, en fra selve festen – av naturlige grunner. Jeg hadde andre kameraer i hendene den dagen.

Filmen vises i lav oppløsning under, men er tilgjengelig i HD (som er bra for fullskjerms visning).

Gammel tapet

Har rotet rundt på den eksterne disken min i kveld, og funnet masse gøy. En drøss med bilder og videoklipp fra ungdomstiden. Jeg kom også over et wallpaper jeg laget sommeren 2004. Det som slo meg var at teksten jeg hadde skrevet med nesten uleselig skrift, faktisk var ganske bra. Dette var lenge før jeg hadde begynt å reflektere grundig over livssyn og menighetsmodeller. Morsomt å lese dette i ettertid :)

Her ser du bildet i all sin prakt (trykk for å se i stor versjon). Siden teksten er litt utydelig på selve bilde, siterer jeg den her:

“Død og liv er i tungens vold, vi taler og det skjer. Vi tier, og det uteblir. Ord skaper og ord ødelegger. Vi har ikke noe valg, naturlovene eksisterer, og de forandres aldri. Aksepter andre for det de er, tal vell om dem, oppmuntre de som trenger det; det skaper og opprettholder! Ord som utrykker ærlige tanker og oppmuntringer binder oss sammen, skaper vennskap, øker kunnskap og gir oss pågangsmot. Alle trenger det, men man får også mye tilbake når det blir gitt. Ord som utrykker tanker, ærlige og sanne tanker. Det skaper…”

Hvem vet – kanskje dukker det opp mer fra arkivet med tiden?

Must-have: ClickToFlash

Adobes flash-plugin er i bruk over alt på nettet. Gå inn på hvilken som helst nettavis, og du får opp minst fem forskjellige varianter av en flashbasert reklamebanner. Fordelene er jo åpenbare; animert innhold som genereres dynamisk. Reklamene bruker lite båndredde fordi filene er små og raskt kan spilles av i nettlesere over hele verden.

Bakdelen er kanskje ikke like åpenbare for mannen i gata (les: mannen på internett) , men la meg peke ut noen av dem for deg.

Vis resten av bloggposten…

Søvneksperiment (Uke 4)

Etter en aldri så liten pause fra prosjektet, begynner vi på’n igjen. Har ranglet i over en uke, med en skremmende døgnrytme. Det er digg å kunne skli ut litt i perioder, men jeg har merket at kroppen sier ifra etter noen dager. Det var faktisk utrolig beroligende og etterlengtet å stå opp etter seks timers søvn idag! Har savnet de rolige morgenstundene med god tid til frokost + en oppdatering på hva som skjer i verden. Tankene får litt tid til å våkne de og, før dagen starter for alvor.

Mandag 12. Oktober

19:20 – Etter seks timers søvn bar det ut på en frisk joggetur i soloppgang. Begynner å bli kalt i luften nå. Kom seint i seng, men fikk allikevel seks gode timer med søvn.

Har ikke følt behovet for en formiddagslur i dag. Sov lenge natt til søndag, og har sitti mye i ro idag – sikkert derfor. Satser på å bli god og trøtt når klokken nærmer seg tolv.

Tirsdag 13. Oktober

12:00 – Sov litt mindre en seks timer i natt, og det merket jeg når jeg våknet. Holdt på å sovne etter at jeg skrudde av alarmen, men klarte å sette beinet utenfor senga 6 minutter etterpå. Etter en dusj og havregrøtsfrokost kom jeg til meg selv. Håper jeg får tid til en halvannen times blund rundt 4-5 tiden i dag!

Ondsag til Fredag

Har blitt litt varierende kvalitet på prosjektet disse dagene. Et par ting tips om du vil stå opp i tide. (1) Forbered deg mentalt kvelden i forveien. Se for deg hva du skal gjøre når du våkner. (2) Legg vekkerklokke / mobil på en avstand som gjør at du må sette beina utenfor sengen når den ringer. (3) IKKE legg deg tilbake under dyna når alarmen er skrudd av. Slumring er forbudt, og har du mulighet til å slå funksjonen helt av, så gjør det.

Disse enkle triksene har jeg fulgt alle dagene jeg har kommet meg opp av senga. De siste dagene har jeg bommet på samtlige punker, og kan bekrefte at de faktisk har mye å si for om du kommer deg opp eller ikke. Så vet vi det.

Finnes det en “kristen livsstil”?

Det er mange som mener mangt og meget om hvordan man bør leve som kristen. Det finnes mange kirker og kulturer med hver sine tolkninger av hva man bør gjøre og ikke. Men er det dette vi skal bringe ut til folk i denne verden; krav, bud og regler fra en småirritert Gud? Jeg unlater å kommentere videre, og gir ordet videre til Paulus:

Dere er Guds utvalgte, helliget og elsket av ham. Kle dere derfor i inderlig medfølelse og vær gode, milde, ydmyke og tålmodige, så dere bærer over med hverandre og tilgir hverandre hvis den ene har noe å bebreide den andre.

Som Herren har tilgitt dere, skal dere tilgi hverandre.

Og over alt dette: Kle dere i kjærlighet, som er båndet som binder sammen og gjør fullkommen. La Kristi fred råde i hjertet, for til det ble dere kalt da dere ble én kropp.

Og vær takknemlige!

La Kristi ord få rikelig rom hos dere! Undervis og rettled hverandre med all visdom, syng salmer, viser og åndelige sanger til Gud av et takknemlig hjerte.

Og la alt dere sier og gjør, skje i Herren Jesu navn, med takk til Gud, vår Far, ved ham.

Kol 3:12-17

Søvneksperiment (Uke 3)

Mandag 28. September

01:00 – Er på vei i seng nå. Står opp kl 07:30 i morgen og satser på å få unnagjort en del småting.

15:00 – Kom meg raskt opp i morges. Har lagt meg seint i helgen, men gikk greit å switche tilbake til ukedagsrytme. Sov 20 minutter kl 14, og nå skal jeg på jobb om en time.

00:00 – På tide å komme seg i seng! Planen er å sove 6 timer i natt og komme seg opp å jogge sammen med Eirik i morgen tidelig.

Torsdag 1. Oktober

13:25 – Har ikke oppdatert de siste dagene. Kom meg opp i tide på tirsdag, men ble ikke noe av jogginga. Onsdagen ble bra, med en 20 minutters midt på dagen. Det ble en sen kveld pga innspilling i studio, og jeg var ikke i seng før kl halv 4 i natt. Det merka jeg i dag. Da vekkerklokka ringte innså jeg at kroppen trengte noen ekstra timer med søvn. Klarte også å pådra meg en kink i nakken i løpet av natten :/

Dropper soving på dagtid i dag, så jeg får sove i kveld :)

Oppdatering – Har ikke oppdatert på en uke nå. Pga helgejobbing og høstferie har vi hatt pause fra søvnprosjektet. Blir nok litt mer fart på sakene til uka igjen :)

Søvneksperiment (Uke 2)

Mandag 21. September

08:30 – La meg ikke før halv ett i natt, og brukte litt tid på å sovne. La inn litt ekstra tid til innsovningen – satt vekkerklokken på halv åtte. Var trøtt når jeg voknet, men bare etter 2-3 minutter kjente jeg meg uvanlig opplagt. Gikk ned å vekket Eirik og så tok vi oss en joggings rundt vannet i regnet. Digg. Nå venter egg og bacon på stekepanna. En god start på dagen!

20:30 – Har vært opplagt i hele dag! Sov 20 minutter rundt kl 17 og er klar i hodet, uten antydninger til å bli sigen. Begynner å tro at dette virkelig har noe for seg :)

Vis resten av bloggposten…